SportDouleur
Massage sportif
Pour préparer un effort, récupérer après, ou garder vos muscles en bon état.
Pour qui
- Course, vélo, hockey, gym
- Avant ou après une compétition
- Courbatures et raideurs
Comment ça se passe
Rythme plus dynamique, étirements et travail ciblé sur les groupes musculaires que vous sollicitez. On adapte selon que vous êtes avant ou après l'effort.
Bon à savoir
Idéalement 24 à 48 heures après un effort intense. Venez en tenue confortable.
D'autres soins
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